来源：自由时报
▲薰草茶主要為藿香、陳皮、甘草、桔梗、蒼朮等中藥，芳香化濕、袪濕健脾，以茶飲改善呼吸道與消化道。（記者蔡淑媛攝）
記者蔡淑媛／台中報導 未吃五月粽，破裘不敢放！這句台灣諺語指端午節前，天氣變化大，冬天的衣服還不能收。中醫師也認為，梅雨將至、端午前天氣不穩定，寒邪及濕邪容易入侵人體造成感冒，而新冠肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）以痰濕表現為主，可利用薰草茶飲袪濕健脾，改善呼吸及腸胃道，避免病邪侵擾。
中國醫藥大學附設醫院中醫內科醫師王禎佑指出，現在時節從寒濕到濕熱，加上台灣島嶼氣候，濕氣容易鬱積呼吸道及消化道，造成消化道黏膜受損。新冠肺炎的症狀會隨體質和氣候有差異，主要以痰濕表現，影響消化道和呼吸道功能，食慾變差、腹脹或腹瀉、痰液增加、呼吸較喘，舌苔也常會出現中根厚膩。
藥材入茶 改善呼吸、消化道
王禎佑說，台灣氣候濕熱，民眾喜歡冰涼飲品與甜食，體內多生痰濕，易使病邪乘虛而入，他推薦可以飲用薰草茶，以藿香、陳皮、甘草、桔梗、蒼朮等中藥材，芳香化濕、袪濕健脾，以茶飲的方式，改善呼吸道與消化道的環境，除去身體多餘的濕氣，調理體質。
28歲的林小姐懷孕兩個多月時，嚴重噁心、嘔吐、便秘，吃不好、睡不好，精神差、免疫力也變低，加上疫情期間擔心染疫，尋求中醫治療，王禎佑以薰草茶為她調理袪濕理氣、清熱驅痰、修復黏膜及和胃，在飯後飲用助消化及當水喝來理氣，藥性溫和，現在有孕4個月都大幅改善。不過孕婦最好經過中醫師診斷後，再飲用。
戴薰香囊 化濕醒神驅蚊蟲
另端午節前、梅雨季，氣候潮濕，濕邪容易入侵，導致感冒或腸胃不適，可以配戴芳香化濕的內含艾草、菖蒲、藿香、佩蘭、白芷等芳香藥材的薰香囊，也可化濕醒神，減少蚊蟲的騷擾。
王禎佑說，薰草茶和薰香囊為天然中藥成份，但個人體質差異，建議先至中醫評估後使用，防疫也應適當運動、生活規律，且不熬夜、不吃高糖、高熱量食物，以免濕邪鬱積體內。
